Wie funktioniert Sonnencreme?

Ob Sie am Strand faulenzen, eine Skipiste hinunterjagen oder einen Berg hinaufwandern, wenn Sie draußen sind, werden Sie von unsichtbaren Strahlen getroffen, die Ihre Haut verdunkeln und verbrennen lassen. Diese ultraviolette (UV) Strahlung kann auch die DNA in Ihren Hautzellen schädigen und genetische Mutationen verursachen, die zu Hautkrebs führen können. Glücklicherweise können Sie mit Sonnencreme vor vielen der schädlichen Auswirkungen dieser Strahlen schützen.

Sonnenschutzmittel, die Sprays, Lotionen, Gele oder Wachse sein können, bestehen normalerweise aus einer Mischung von Chemikalien. Anorganische Chemikalien in Sonnenschutzmitteln können das Licht von der Haut reflektieren oder streuen, und organische (auf Kohlenstoff basierende) können UV-Strahlen absorbieren, so dass unsere Haut dies nicht tut.

Wie es funktioniert

Einige anorganische Chemikalien, einschließlich Mineralien wie Zinkoxid oder Titandioxid, wirken als physikalischer Sonnenblocker. Sie reflektieren UV-Strahlen, ähnlich wie weiße Farbe Licht reflektiert. Die weiß gefärbten Nasen der Strandbesucher in den 1980er und 1990er Jahren waren auf diese Verbindungen zurückzuführen; Da Hersteller die anorganischen Partikel jetzt viel kleiner machen, sehen wir das sichtbare Weiß nicht.

Neben anorganischen Chemikalien enthalten Sonnenschutzmittel oft organische Chemikalien mit Namen wie Avobenzon oder Oxybenzon. Anstatt UV-Licht physikalisch abzulenken, absorbieren diese Moleküle UV-Strahlung durch ihre chemischen Bindungen. Da die Bindungen UV-Strahlung absorbieren, brechen die Komponenten des Sonnenschutzes langsam zusammen und geben Wärme ab.

Der Überblick über SPF

Der SPF auf Sonnenschutzflaschen steht für Sun Protection Factor und bezieht sich darauf, wie gut die Sonnencreme gegen eine Art von UV-Strahlung schützt, die UVB genannt wird (es kann hilfreich sein, B für das Brennen zu halten). UVB-Strahlen verursachen Sonnenbrand und verschiedene Arten von Hautkrebs.

Eine andere Art von Strahlung, genannt UVA-Strahlung, dringt tiefer in die Haut ein und kann zu vorzeitiger Faltenbildung, Altersflecken führen und kann auch das Risiko für einige Hautkrebsarten erhöhen. Sonnenschutzlotionen beschrifteten einen Breitbandblock gegen sowohl UVA als auch UVB, aber derzeit gibt es keinen Standard zum Auflisten der UVA-Blockierungskraft. Anorganische Chemikalien, die Sonnenlicht ablenken, lenken sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen ab.

Die meisten Organisationen empfehlen die Verwendung von Sonnenschutzmitteln mit einem Lichtschutzfaktor zwischen 15 und 50 (SPF-Werte über 50 haben sich nicht als wirksamer als SPF 50 erwiesen). Eine Sonnencreme mit einem LSF von 15 schützt vor etwa 93 Prozent der UVB-Strahlen, und eine mit einem LSF von 30 schützt vor 97 Prozent der Strahlen, so die Mayo Clinic. Kein SPF kann 100 Prozent der UV-Strahlen blockieren.

Weil eine gewisse UV-Strahlung immer noch durch die Sonnencreme in Ihre Haut dringt, bezieht sich die SPF-Nummer ungefähr darauf, wie lange es dauern wird, bis die Haut einer Person rot wird. Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 verhindert, dass Ihre Haut etwa 15 mal länger als gewöhnlich rot wird (wenn Sie also nach 10 Minuten anfangen zu brennen, verhindert Sonnencreme mit LSF 15 etwa 150 Minuten oder 2,5 Stunden lang) die Amerikanische Akademie für Dermatologie.

Aber weil die meisten Menschen nicht genug Sonnencreme verwenden und weil Sonnencreme zu reiben oder abwaschen neigt, empfiehlt die Hautkrebs-Stiftung erneut Sonnencreme innerhalb von zwei Stunden unabhängig von seiner Stärke, und mit mindestens einer Unze (ein Schuss Glas voll) für das Maximum Schutz.

Einige der Chemikalien in Sonnenschutzmitteln sind in jüngster Zeit unter Beschuss geraten, weil sie möglicherweise karzinogen (krebserregend) oder anderweitig schädlich sind. Dies geht aus einem Bericht der Environmental Working Group (EWG) hervor, einer Wissenschaftlergruppe, die in Washington DC ansässig ist die Haut und ist im Urin vorhanden, lange nach der Anwendung von Sonnenschutzmitteln, so einige Forscher haben vorgeschlagen, keine Sonnenschutzmittel, die diese Chemikalie an Kindern verwenden, nach dem EWG-Bericht. Und in einer Vorstudie im letzten Jahr wurde gezeigt, dass Titandioxid bei Mäusen genetische Schäden verursacht.

In jedem Fall empfehlen Gesundheitsorganisationen, da Sonnencreme keine Endlösung ist, auch einen Hut und eine Sonnenbrille, Kleidung und Schatten, um Ihre Haut zu schützen.

Schau das Video: Sonnenschutzmittel - Wie schĂŒtzen sie?

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