Amerikanische DiÀten werden schlechter

Iss Dein Gemüse. Übung. Trinke nicht so viel Bier. Blah. Blah. Blah.

Noch weniger Amerikaner in ihren mittleren und späteren Jahren halten sich an diesen gesunden Lebensstil Ratschlag als vor zwei Jahrzehnten.

Trotz der bekannten Vorteile eines Lebensstils, der körperliche Aktivität, eine Ernährung mit viel Obst und Gemüse, ein gesundes Gewicht, moderaten Alkoholkonsum und nicht rauchen beinhaltet, verfolgt nur ein kleiner Teil der älteren Erwachsenen dieses gesunde Lebensstilmuster, ein neues Umfrage findet.

In der Tat ist die Anzahl derer, die es tun, rückläufig, obwohl es medizinisch klar ist, dass positive Lebensstil Entscheidungen mit der Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Diabetes verbunden sind.

Die Anzahl der Menschen, die sich fünf gesunde Gewohnheiten aneignen (12 Mal pro Monat oder mehr trainieren, nicht rauchen, täglich fünf oder mehr Früchte und Gemüse essen, mäßigen Alkoholkonsum und gesundes Gewicht), ist zwischen 1988 und 2008 von 15 Prozent auf 8 Prozent zurückgegangen -1994 und dann 2001-2006. Die Ergebnisse stammen aus einem Vergleich von Ergebnissen zweier großangelegter Studien der US-Bevölkerung durch Forscher der medizinischen Universität von South Carolina.

"Die potenziellen Vorteile für die öffentliche Gesundheit durch die Förderung eines gesünderen Lebensstils in allen Altersgruppen, insbesondere im Alter von 40 bis 74 Jahren, sind beträchtlich", schrieben Dr. Dana E. King und seine Kollegen in einem veröffentlichten Bericht über die Studienergebnisse.

Hier sind die Details:

  • In der Zwischenzeit ist der Anteil der Erwachsenen zwischen 40 und 74 Jahren mit einem Body-Mass-Index von mehr als 30 Prozent von 28 auf 36 Prozent gestiegen.
  • Körperliche Aktivität 12 Mal im Monat oder mehr ist von 53 Prozent auf 43 Prozent gesunken.
  • Essen fünf oder mehr Früchte und Gemüse pro Tag hat sich von 42 Prozent auf 26 Prozent verringert. Raucherquoten sind leicht gestiegen (26,9 Prozent auf 26,1 Prozent).
  • Moderater Alkoholkonsum ist von 40 Prozent auf 51 Prozent gestiegen.

Die Studie kam auch zu dem Schluss, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Bluthochdruck oder hohem Cholesterinspiegel oder Risikofaktoren für diese Erkrankungen nicht eher einem gesunden Lebensstil folgen als Menschen ohne solche Risikofaktoren.

Die Ergebnisse sind in der Juni 2009 Ausgabe des American Journal of Medicine detailliert. Die Studie wurde teilweise durch einen Zuschuss der Verwaltung für Gesundheitsressourcen und -dienstleistungen unterstützt, die Teil des US-Gesundheitsministeriums ist.

Die Nationale Erhebung über Gesundheit und Ernährung (NHANES) ist eine nationale Erhebung, die regelmäßig vom Nationalen Zentrum für Gesundheitsstatistik durchgeführt wird. Die Forscher verwendeten Daten aus einer Teilstichprobe der NHANES-Erhebungen, die sich auf Erwachsene im Alter zwischen 40 und 74 Jahren konzentrierten, da diese Altersspanne die erste Zeit für die Erstdiagnose kardiovaskulärer Risikofaktoren und Erkrankungen ist.

In den NHANES 1988-1994 betrug die Zahl der Befragten zwischen 40 und 74 Jahren 7.340. Für NHANES 2001-2006 betrug die Anzahl der Befragten 7.811.

"Regelmäßige körperliche Aktivität und eine umsichtige Ernährung können das Risiko eines vorzeitigen Todes und einer Behinderung durch eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich koronarer Herzkrankheit, reduzieren und sind eng mit der Häufigkeit von Fettleibigkeit verbunden", schrieben King und seine Kollegen als Antwort auf ihre Ergebnisse. "In den USA werden die medizinischen Kosten aufgrund körperlicher Inaktivität und ihrer Folgen auf $ 76 Milliarden im Jahr 2000 geschätzt. Die Forschung zeigt, dass Individuen in der Lage sind, im mittleren Alter gesunde Gewohnheiten anzunehmen und sich auf das kardiovaskuläre Risiko auszuwirken."

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