Warum einige von uns hassen zu weinen

Eine neue Studie zeigt, warum sich das Weinen so sinnlos anfühlen kann.

Psychologen an der Universität von Südflorida und an der Tilburg University, Niederlande, analysierten die detaillierten Berichte der Freiwilligen über mehr als 3.000 jüngste Schreiepisoden und fanden heraus, dass die Vorteile des Weinens ausschließlich davon abhängen, was, wo und wann eine bestimmte weinende Episode ist.
Zum Beispiel hängen die Auswirkungen des Weinens davon ab, wer die Tränen vergiesst. Eine Mehrheit der Freiwilligen berichtete von einer Verbesserung ihrer Stimmung nach einer weinenden Sitzung, möglicherweise durch den Erhalt sozialer Unterstützung während ihrer Episode. Ein Drittel der Umfrageteilnehmer berichtete jedoch von keiner Verbesserung der Stimmung, und ein Zehntel fühlte sich schlechter, nachdem sie ihre Emotionen auslöschten.
Personen mit Angst- oder Gemütsstörungen hatten am wenigsten die positiven Auswirkungen des Weinens.
Die Forscher berichten auch, dass Menschen, die keine Einsicht in ihre emotionalen Leben haben (eine Bedingung, die als Alexithymie bekannt ist) sich nach dem Weinen tatsächlich schlechter fühlen. Dies deutet darauf hin, dass ein Mangel an emotionaler Einsicht die Fähigkeit des Geistes einschränken kann, einen verwirrenden Moment in etwas Positives umzuwandeln.
Diese Ergebnisse sind in der Dezember 2008 Ausgabe der Zeitschrift ausführlich beschrieben Aktuelle Richtungen in der Psychologischen Wissenschaft.
Angenehme Erinnerungen an das Weinen
Die Neigung der Menschen, Tränen zu vergießen, hat Psychologen eine Zeitlang am Kopf kratzen lassen. Die Frage ist, wie ein so einfaches Verhalten wie Weinen uns nützen könnte.
Es stellt sich heraus, dass das Weinen hilft, die Atmung zu kontrollieren, um den negativen Zustand des Körpers zu überwinden, fanden die Forscher der University of South Florida, Jonathan Rottenberg und Lauren M. Bylsma, zusammen mit ihrem Tilburger Kollegen.
Wenn eine Person überwältigenden Stress und Erregung erlebt, erhöht sich ihre Herzfrequenz und der Körper beginnt zu schwitzen. Aber wie eine Person weint, verlangsamt sich ihr Atem und wirkt beruhigend, sagte Rottenberg.
Wenn der Körper versucht, sich zu beruhigen, dauert die beruhigende Wirkung in der Regel länger als die unangenehme Stressreaktion, die damit verbunden ist, sagte er und wies darauf hin, warum Menschen sich eher an die angenehme Seite des Weinens erinnern.

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