Zuckerhaltige Getränke verletzen sogar die Herzen der dünnen Frauen

Frauen, die jeden Tag zuckerhaltige Getränke zu sich nehmen, können ihr Risiko für Herzkrankheiten erhöhen, selbst wenn ihre Gewohnheit nicht auf die Pfunde packt.

Wie auch immer die Form aussieht - süße Tee-, Limonaden- oder Kaffeegetränke, die wie Desserts aussehen - Frauen, die täglich zwei oder mehr süße Getränke tranken, hatten ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten, selbst wenn sie während der fünfjährigen Studie nicht an Gewicht zunahmen Nach den Ergebnissen, die heute (13. November) auf dem Treffen der American Heart Association in Orlando, Florida, präsentiert wurden.

Große Studien in der Vergangenheit - einschließlich der laufenden Framingham Herz-Studie, jetzt in seinem 63. Jahr - haben trinkgesüßte Getränke mit Herzkrankheiten verbunden.

"Deshalb haben wir uns mit einzelnen Risikofaktoren für Herzerkrankungen befasst", sagte Christina Shay, Leitautorin der Arbeit und Assistenzprofessorin für Epidemiologie am University of Oklahoma Health Sciences Center. "Ist es Blutdruck, Cholesterin, Fettleibigkeit? Was ist es speziell?"

Shay und ihre Kollegen folgten 4.166 Menschen im Alter zwischen 45 und 84 Jahren, die Teil der größeren multiethnischen Studie zur Atherosklerose-Studie waren.

Shay sagte, dass es "auffällig" sei, dass Frauen mit einem zuckersüßen Alkoholkonsum hohe Triglyceridspiegel entwickelten, welche die Art von Fett, aber Männer nicht.

Frauen, die zwei oder mehr zuckerhaltige Getränke pro Tag tranken, hatten eine viermal höhere Wahrscheinlichkeit, einen hohen Triglyzeridspiegel zu entwickeln als Frauen, die weniger zuckergesüßte Getränke tranken. Frauen mit dem flüssigen Zuckergewohnheit wurden auch häufiger abnormale Niveaus von Nüchternglukose entwickeln, ein Zeichen, dass sie Diabetes entwickeln konnten.

"Diese Getränke können Risikofaktoren für Herzerkrankungen beeinflussen, selbst wenn die Menschen nicht an Gewicht zunehmen", sagte Shay.

Laut den Zentren für Seuchenkontrolle und -verhütung haben schätzungsweise 26,8 Millionen Amerikaner Herzkrankheiten, die zu den Mördern des Landes zählen. Doch die Amerikaner lieben ihre Soda. Das California Department of Public Health berichtet, dass der durchschnittliche Amerikaner 50 Gallonen gesüßte Getränke pro Jahr trinkt.

Sugar's Verbindung zu Herzerkrankungen

"Es gibt einige Kalorien, die wie ein atomarer Angriff kommen", sagte Dr. Stephanie Coulter, Direktorin des Zentrums für Herz- und Gefäßgesundheit am Texas Heart Institute. Essen komplexe Kohlenhydrate wie Haferflocken verursachen Glukose (Zucker) langsam ins Blut freigesetzt werden.

"Aber trink einen Zucker, und der ganze Zucker kommt in dein System", sagte Coulter. Und wenn der Körper die Fähigkeit verloren hat, das Hormon Insulin zur Regulierung des Blutzuckers zu verwenden (ein Zustand, der Insulinresistenz genannt wird), bleibt der zusätzliche Zucker im Blut zirkulieren.

Tägliche Ausbrüche von zu hohem Blutzucker können den Stoffwechsel auf verschiedene Arten stören, sagte Dr. Stephen Devries, Kardiologe am Northwestern Memorial Hospital in Chicago. Hohe Zuckerspiegel erhöhen Triglyceride, senken das gute Cholesterin und veranlassen den Körper, ein besonders schädigendes, kleineres Molekül von schlechtem Cholesterin zu bilden. Zu viel Zucker erhöht auch Ebenen der Entzündung, ein weiterer Risikofaktor Herzkrankheit, sagte Devries.

"Der Körper ist ein empfindliches Ökosystem, wenn man also einen Bereich ändert, hat das an anderer Stelle eine unbeabsichtigte Folge", sagte Devries.

In der neuen Studie sahen viele Frauen eine Erweiterung der Taille, auch wenn sie nicht an Gewicht zunahmen. Kardiologen weisen darauf hin, dass ein solches "Bauchfett" besonders negative Auswirkungen auf die Herzgesundheit haben kann.

Warum Taille, warum Frauen?

"Es wird sogar gezeigt, dass Frauen, die dünn sind, mit großen Taillenlinien ein größeres Risiko für Herzerkrankungen haben", sagte Dr. Holly Andersen vom Perelman Heart Institute im New York Presbyterian Hospital / Weill Cornell Medical Center in New York City.

Anders als das Fett direkt unter der Haut, das durch Fettabsaugung herausgesaugt werden kann, produziert das Fett um die Organe in der Mitte des Körpers Hormone, "die uns eher Diabetes, höheren Blutdruck, höhere Triglyceride machen", sagte Andersen.

Die Frauen in der Studie waren im mittleren Alter und älter, so dass post-menopausale hormonelle Verschiebungen haben es schwieriger gemacht, Gewicht von ihrer Mitte zu halten, sagte sie.

Umso mehr Gründe, warum Frauen mit einer Limonade vorsichtig sein wollen, sagte Coulter. "Die Botschaft ist, dass Frauen kleinere Rahmen als Männer haben und deshalb mehr Kalorienrestriktion brauchen", sagte sie.

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