Mehr Wasser zu trinken, wehrt WTIs ab

SAN DIEGO - Das Trinken von sechs zusätzlichen Gläsern Wasser pro Tag kann laut einer neuen Studie das Risiko für Harnwegsinfektionen bei Frauen senken.

Die Studie ergab, dass Frauen, die häufig Harnwegsinfekte bekommen, ihr Risiko für diese Infektionen halbieren könnten, wenn sie sechs zusätzliche 8-Unzen (1,5 Liter) Gläser Wasser pro Tag konsumierten, verglichen mit Frauen, die ihre Wasseraufnahme nicht erhöhen.

Die Studie wurde hier gestern (5. Oktober) auf der IDWeek 2017 vorgestellt, einem Treffen mehrerer Organisationen, die sich mit Infektionskrankheiten befassen. [27 Verheerende Infektionskrankheiten]

Ärzte sind seit langem davon ausgegangen, dass eine zunehmende Wasseraufnahme das Risiko von Harnwegsinfektionen senken könnte, und empfehlen Frauen, die von diesen Infektionen bedroht sind, oft mehr Wasser zu trinken. Aber bis jetzt wurde die Empfehlung nicht gründlich studiert.

"Es gibt viele Dinge, die wir Frauen empfehlen, um das Risiko von Harnwegsinfektionen zu reduzieren, aber keine wurden wirklich untersucht", sagte Dr. Thomas Hooton, Hauptautor der Studie und klinischer Direktor der Abteilung für Infektionskrankheiten an der University of Miami School of Medicine, der die Ergebnisse auf einer Pressekonferenz präsentierte.

"Es ist gut zu wissen, dass die Empfehlung gültig ist und dass Trinkwasser eine einfache und sichere Möglichkeit ist, eine unangenehme und lästige Infektion zu verhindern", sagte Hooton.

Bis zu 60 Prozent der Frauen werden zu ihren Lebzeiten eine Harnwegsinfektion entwickeln, und etwa 25 Prozent werden mehr als eine Harnwegsinfektion haben, sagten die Forscher. Frauen sind im Allgemeinen anfälliger für Harnwegsinfektionen als Männer, weil die Harnröhre bei Frauen kürzer ist, so dass Bakterien leichter von Rektum und Scheide in die Blase gelangen können, so die Forscher.

Die neue Studie umfasste 140 gesunde Frauen unter 45 Jahren, die im vergangenen Jahr mindestens drei Harnwegsinfektionen hatten und in der Regel weniger als sechs 8-Unzen-Gläser Flüssigkeit pro Tag tranken. Die Hälfte der Frauen wurde aufgefordert, täglich mehr als 8 Unzen Wasser zu trinken, während die andere Hälfte keine Änderungen ihres Wasserverbrauchs vornahm.

Nach einem Jahr hatten die Frauen, die ihre Wasseraufnahme erhöhten, im Verlauf der Studie im Durchschnitt etwa 1,5 Harnwegsinfektionen, verglichen mit etwa drei Harnwegsinfektionen im Durchschnitt für Frauen, die ihre Wasseraufnahme nicht erhöhten.

Insgesamt tranken die Frauen in der Wassergruppe pro Tag etwa 11 Gläser Wasser, verglichen mit fünf Gläsern in der anderen Gruppe.

Es wird angenommen, dass das Trinken von mehr Flüssigkeit das Risiko von Harnwegsinfektionen senkt, weil es die Rate erhöht, mit der Bakterien aus der Blase gespült werden, und wahrscheinlich auch die Konzentration von Bakterien verringert, die aus der Vagina in die Blase gelangen, so die Forscher. Dies bedeutet, dass es weniger Möglichkeiten für Bakterien gibt, sich an Zellen anzuheften, die die Harnwege auskleiden, sagte Hooton.

Aufgrund der geringeren Harnwegsinfektionen nahmen die Frauen in der Wassergruppe auch weniger Antibiotika ein - im Durchschnitt nahmen Frauen in der Wassergruppe etwa zwei Mal Antibiotika auf, verglichen mit 3,5 in der Gruppe, die ihre Wasseraufnahme nicht erhöhten. Die Reduzierung der Verwendung von Antibiotika hilft, das Risiko von Antibiotikaresistenzen zu senken, sagten die Forscher.

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