5 Experten Antwort: Ist Flossing wirklich notwendig?

LiveScience bittet die Experten um Fragen zu Ihrer Gesundheit. Diese Woche haben wir Zahnärzte und Experten zur Zahnhygiene befragt: Warum sollten Zahnseide verwendet werden? Ihre Antworten wurden bearbeitet.

Caren Barnes, Professor für Zahnhygiene an der University of Nebraska Medical Center:

Wenn wir Kohlenhydrate essen, verwandeln die Mikroorganismen in Zahnplaque die Kohlenhydrate in eine Säure, die den Zahnschmelz angreift. Die Säure entkalkt den Zahnschmelz und somit beginnt sich eine kariöse Zahnläsion oder -höhle zu bilden.

Die Mikroorganismen im Zahnbelag verursachen eine Entzündung der Weichteile, insbesondere der Gingiva (Zahnfleisch). Wenn nicht gestoppt, verursacht diese Entzündung Gingivitis, die bei guter Mundhygiene umgekehrt werden kann. Wenn es nicht umgekehrt wird, kann Gingivitis die tieferen tragenden weichen Gewebestrukturen und schließlich den Knochen zerstören, der den Zahn in der Einfaßung hält.

Wenn dies auftritt, wurde Parodontalerkrankung festgestellt. Es kann mit einer gewissenhaften Mundhygiene gestoppt werden, aber manchmal ist ein chirurgischer Eingriff notwendig. Der Knochen wird jedoch nicht zurückwachsen.

Der Zweck der Verwendung von Zahnseide besteht darin, Zahnbelag und Biofilm von den Oberflächen der Zähne, insbesondere der Oberfläche zwischen zwei Zähnen, zu entfernen. Da die Zahnzwischenräume normalerweise so klein sind, können Zahnbürstenborsten nicht zwischen die beiden Zahnoberflächen greifen.

Dr. Walter Bretz, Professor für Kariologie und umfassende Pflege an der New York University College of Dentistry:

Da der Zusammenhang zwischen Parodontalerkrankungen und systemischen Erkrankungen (Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Fettleibigkeit, Lungenentzündung usw.) gut belegt ist, ist die Botschaft auf sehr figürliche Weise "Zahnseide oder stirbt".

Die vorgeschlagene Zahnseide-Behandlung ist am Morgen nach dem Essen und in der Nacht vor dem Zubettgehen. Niemand hat wirklich täglich gegen wöchentliche Entfernung von Plaque durch Zahnseide studiert, aber da die Plaquebildung ein kontinuierlicher Prozess ist, wird die tägliche Entfernung für optimale Gesundheit empfohlen.

Dr. Peter Lockhart, Professor und Vorsitzender Emeritus der Abteilung für Orale Medizin am Carolinas Medical Center in Charlotte, N.C.

Es ist keine Frage, dass, wenn Sie 100 Leute von der Straße nehmen, und sie alle die gleiche Diät und alles andere das gleiche haben, aber eine Gruppe Zahnseide und man nicht, würden Sie mehr Entzündung und Zahnfleischprobleme und vielleicht Knochenverlust in finden Gruppe, die keine Zahnseide hatte.

Wenn du sie behalten willst, musst du sie sauber halten.

Viele Leute denken, dass es wichtig ist, die Zahnseide durch den Kontaktpunkt zwischen den beiden Zähnen zu bewegen, aber in der Tat kann Zahnseide etwas zerstörerisch sein, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Es ist sehr dünn und Sie können das empfindliche Gewebe damit schneiden.

Sie sollten die Zahnseide durch den Kontaktpunkt sehen - nicht durchschnappen, da auf der anderen Seite das Zahnfleisch zerreißt und es schmerzt. Führen Sie die Zahnseide vorsichtig zur Zahnbasis und ziehen Sie sie dann fest gegen den Zahn und ziehen Sie sie vom Zahngrund ab.

Also ziehst du dich vom Kaugummi zurück und du bekommst die Zahnseide an der Basis der Tasche. Das kratzt die Plakette ab.

Dr. Tim Pruett, ein Zahnarzt in Tavares, Florida, und der Erfinder der Flossolution, ein mit Schallkraft betriebenes Zahnsäuberungssystem:

Eines der neueren Dinge, die wir gefunden haben, ist, dass ein Großteil der Zahnfleisch-Antwort mit Gingivitis und Parodontitis abhängig von der Person ist: die Art, wie Ihr Immunsystem reagiert, Ihre entzündliche Reaktion, wie Sie auf die Anwesenheit des Biofilms reagieren.

Menschen reagieren nicht gleich auf Zahnseide, aber wir wissen, dass das Entfernen der Trümmer die Wahrscheinlichkeit einer Entzündungsreaktion minimiert.

Es gibt bestimmte Gruppen von Menschen, die anfälliger für Karies und Zahnfleischerkrankungen sind. Speichel ist eine der schützendsten Flüssigkeiten in unserem Mund. Also Leute, die durch Chemotherapie, Krebstherapie gehen oder auf Medikamente sind, die die Qualität und Quantität des Speichels in ihrem Mund begrenzen, das sind definitiv Leute, die auf ihre Mundhygieneregion achten wollen.

Was wir bei schwangeren Frauen sehen, ist viel saures Aufstoßen, und das ist ein entscheidender Faktor für Karies. Es senkt auch den pH-Wert Ihres Mundes, was eine Umgebung schafft, in der die Arten von Bakterien gedeihen können, die Verfall verursachen.

Nachts ist dein größtes Problem. Ihr Mund ist meistens geschlossen, Sie haben eine anaerobe Umgebung geschaffen. Du kaust nicht, isst oder redest nicht - Gesichtsbewegungen sind, wie Speichel im Mund herum bewegt wird. Deshalb ist Bürsten und Zahnseide in der Nacht absolut die wichtigste Zeit, um es zu tun.

Gaby Judah, Hygieneforscherin an der London School of Hygiene and Tropical Medicine:

Beweise deuten darauf hin, dass Zahnseide nach dem Zähneputzen eher dazu beiträgt, dass Sie sich eine Gewohnheit bilden, als Zahnseide vor dem Zähneputzen. Versuchen Sie, sich an Zahnseide zu erinnern, indem Sie sie irgendwo sichtbar lassen, etwa neben der Zahnpasta, und sogar eine sichtbare Notiz oder Erinnerung für die Zahnseide machen. Sie sollten auch versuchen, sich zu verpflichten, dass Sie jeden Abend nach dem Zähneputzen Zahnseide verwenden werden, um Ihnen zu helfen, es regelmäßig zu beginnen und hoffentlich eine Gewohnheit zu bilden.

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