Gesundheitsbewusste Nachbarn sind gut für Sie

Wie gesund Sie sind, hängt nach einer neuen Studie von den Ess- und Bewegungsgewohnheiten der Menschen ab, die Sie täglich um sich herum sehen.

Die Ergebnisse zeigen, dass gesundes Verhalten stark von sozialen Normen innerhalb einer Gemeinschaft oder sozialen Gruppe beeinflusst wird.

In der Tat können soziale Normen oder das, was Menschen als akzeptables Verhalten empfinden, die Menschen dazu bringen, richtig zu essen und sich fit zu halten, unabhängig davon, ob sie von Freunden und Familie dazu ermutigt werden, sagten die Forscher.

Der Wunsch, akzeptiert zu werden, kann diese Nachahmung veranlassen.

"Sie möchten sich einpassen, also wollen Sie die Dinge tun, die andere Menschen in Ihrer Gemeinde tun", sagte Studienforscher Robert Jeffery von der School of Public Health der University of Minnesota.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Gesundheitskampagnen, die darauf abzielen, soziale Normen zu verändern - wie zum Beispiel Werbung, die Bewegung fördert - eine effektive Möglichkeit sein könnten, ein gesundes Verhalten zu fördern, sagten die Forscher.

"Je mehr Informationen Sie da draußen haben, desto wahrscheinlicher wird es sein, dass sie ihre Wahrnehmung ändern, wie wichtig es ist", sagte Jeffery.

Soziale Normen vs. Familienunterstützung

Frühere Studien haben ergeben, dass Freunde unsere Gesundheit beeinflussen können. Zum Beispiel wurde gezeigt, dass sich Fettleibigkeit zwischen Gleichaltrigen "ausbreitet". Vieles von dieser früheren Arbeit versäumt es jedoch, soziale Unterstützung zu leisten, das ist der Rat, die Hilfe und die allgemeine Akklamation von Familie und Freunden, sagten die Forscher.

Jeffery und seine Kollegen untersuchten Umfragen zum Gesundheitsverhalten von 3.610 Frauen zwischen 18 und 46 Jahren, die in Australien leben. Um den Einfluss sozialer Normen zu messen, untersuchten sie die Reaktionen der Frauen auf Aussagen wie "Ich sehe oft andere Leute in meiner Nachbarschaft laufen" und "Viele Frauen, von denen ich weiß, dass sie gesundes Essen essen, wenn sie nicht da sind".

Um die soziale Unterstützung zu bewerten, wurden die Frauen auch gefragt, wie oft ihre Familienmitglieder mit ihnen arbeiteten und sie ermutigten, aktiv zu sein und fettarme Lebensmittel zu essen.

Frauen, die sagten, dass sie oft Leute sehen, die sich in ihrer Nachbarschaft bewegen und trainieren, tendierten eher dazu, sich selbst zu bewegen und zu gehen. Darüber hinaus waren Frauen, die sagten, dass viele Menschen, die sie wüssten, oft Soda getrunken und Fastfood gegessen hatten, eher dazu geneigt, diese ungesunden Nahrungsmittel und Getränke selbst zu trinken und zu essen.

Diese Ergebnisse blieben wahr, unabhängig davon, ob die Frauen von Familien oder Freunden ermutigt wurden.

Passt in

Frauen, die sagten, dass sie häufig sehen, dass andere sich in körperlicher Aktivität und gesundem Essen verhalten, können diese Aktivstoffe als sozial wünschenswert ansehen, sagten die Forscher. Es ist auch möglich, dass Frauen, die gesunde Gewohnheiten praktizieren, eher mit anderen in Kontakt kommen, die sich auf die gleiche Weise verhalten.

Die Ergebnisse werden in einer kommenden Ausgabe des International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity veröffentlicht.

Weitergeben: Gesunde Gewohnheiten können ansteckend sein. Wenn Sie sehen, dass Menschen um Sie herum gut essen und Sport treiben, werden Sie diese Verhaltensweisen wahrscheinlich auch praktizieren.

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